Tisane anti-constipation

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Vous avez les intestins fragiles

Vous avez les intestins fragiles et vous aimeriez bien régulariser votre transit... mais sans provoquer d'inflammation. Cette tisane ne contient aucun élément irritant et peut même convenir aux enfants et aux femmes enceintes. Elle agit en diminuant les spasmes nerveux et en facilitant la progression des déchets dans l'intestin.

Votre mélange de plantes : 
basilic feuille (50g),
rose pâle bouton (50g),
mauve fleur (25g),
marjolaine feuille (25g),
réglisse racine (50g),
pensée sauvage plante (25g).

La tisane : compter 4 cuillères à soupe de ce mélange pour un litre d'eau froide. Portez à ébullition sans faire bouillir. Eteignez le feu et laissez infuser 10 mn. Filtrez.
Buvez 3 tasses de ce mélange par jour, entre les repas.

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